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白内障该如何保健呢?

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对于老年朋友而言,像白内障的疾病,确实是一个很大的难题,因为他是眼科疾病中致盲率最高的一种类型。老年人在日常的生活中本身就非常不方便,如果再患上白内障的话,生活上就会更加艰难了。目前在临床上,对于白内障的疾病,主要还是采取手术的方法进行治疗,大部分患者通过治疗后,病症都可以改善,那白内障患者如何注意保健呢?

步骤/方法:

1建议患者在日常生活中,首先需要注意饮食的调理,饮食的结构一定要既科学又合理,多摄入一些富含维生素B、维生素B小维生素E以及泛酸等营养物质,常见的有瘦肉、豆腐、花生等。

2同时,每天还可以坚持进行眼球的运动,建议患者可以在每天早晚的时候随着呼气、吸气,眼球可分别向上、下、左、右重复运动。一般6次左右之后再分别沿逆时针、顺时针方向旋转眼球,重复6次。

3最后,适当的还可以进行按摩调理,方法也很简单,只需要在双眼经闭的情况下,按压睛明穴,太阳穴等穴位,然后用左右手的无名指轻轻按压在对称的同名穴位上,早晚各做10~15次,每次15下左右,按摩穴位交替进行。

注意事项:建议患者一旦出现了持续性的疼痛时,应该尽快到正规的医疗机构接受检查,直到确认病症后在对症进行治疗,避免擅自服用药物,以免对病症恢复造成影响。

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