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饮食知识

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  • 饮食知识暴饮暴食?冠心病患者可不行!

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  • 饮食知识你不知道的几个抗“霾”圣品!

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  • 饮食知识水果烂了一部分,把烂的削掉还能继续吃嘛?

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  • 饮食知识糖尿病不能吃水果?怎么可能!

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  • 饮食知识 老人冬季饮食建议

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  • 饮食知识 老人冬季饮食建议

    01吃早不吃晚:这里主要指晚饭。老人消化功能减弱,夜生活又比较少,晚上7点以后吃饭,和睡觉时间距离过近,食物无法消化彻底,会有腹胀、胸口堵等症状。吃太晚对老人脆弱的...
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  • 饮食知识黑豆发菜胡萝卜 盘点10种补血食物

    01黑豆——我国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发,黑豆的吃法随各人之便,产后可用乌豆煮乌骨鸡。 02发菜——发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补...
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  • 饮食知识春季吃6种食物帮你快速瘦身

    01红薯:红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份,其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用,有助于轻松排便。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠...
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